Привет! Сегодняшний пост будет предупреждающим, чтобы потом не было никаких притензий «А ты не говорил» =) . Те, кто хотят, мой призыв услышат. Остальные как хотите.
Итак, все вы знаете, что такое сезонность и как она влияет на появление прыщей. Я уже как-то писал про осеннее обострение, но вот на дворе весна, а значит при скором потеплении имеется огромный риск ухудшений, который чаще всего (на моем лице уж точно) происходят во время резкой смены погоды.
Если ты сейчас добился стабильности и держишь ситуацию под контролем (а это самое главное), то самое худшее, что можно сейчас сделать — это расслабиться и почивать на лаврах.
Ухудшения чаще всего приходят неожиданно и практически за пару дней захватывают все лицо. Это влияет как на внешний вид, так и на твою мотивацию. Сразу опускаются руки и хочется на все это «забить». Действительно — лечишь, лечишь, соблюдаешь все правила, а потом бац — и за пару дней происходит откат на прежние позиции. Это дейсвительно грустно…
Но как же противостоять ухудшениям? Есть несколько правил, которые помогут тебе легче переживать такие неприятные периоды.
Что же это за правила? Рассмотрим ниже.
1 Нужно предпринимать все необходимые меры СРАЗУ. Не завтра, не послезавтра, а именно сейчас. Кожа тебе подаст сигнал раньше, чем появяться первые прыщи. Что это могут быть за сигналы? Для каждого по разному. Для меня это резкое повышение жирности кожи. Т.е. я уже чувствую, что грядет буря до того, как она произошла. Нужно только уметь различать такие сигналы вашей кожи и действовать незамедлительно!
2 Это упражнение было одним из самых лучших 2-ух недельного тренинга (по отзывам участников). Я долго думал, выкладывать его в общий доступ или нет, но все-таки решил это сделать. Но я не хочу, чтобы для тебя эта информация потеряла ценность только потому, что она бесплатная. Упражнение действительно очень мощное и способно решить проблему с откатами при ухудшениях навсегда!
2.1 Что понадобится: ручка, бумага, напрячь извилины (запись в текстовый документ или ворд не подойдет).
2.2 Как выполнять? Напрягаете свой мозг и думаете, что лучше всего вам помогало за последнее время? Это могут быть не только наружные или внутренние средства, но и другие фишки.
Пример: ты отказался (-лась) от употребления шоколада на 2 недели, благодаря чему лицо заметно улучшилось. Отлично, подходит! Но тут важный момент: фишки должны быть твоими! То, что я пишу на блоге это важно и правильно (конечно =) ), но тут главная фишка этого упражнения в том, чтобы ты собрал именно свои работающие методы. Если сейчас тебе кажется, что у тебя их мало, просто подумай, и я уверен, ты придумаешь хотя бы несколько фишек.
2.3 Выписываете это все на листик.
Возможные вопросы:
- 1 А можно просто запомнить? Ответ: Нет.
- 2 Я прогрессивный человек, можно ли мне записать это в телефон, компьютер? Ответ: Нет.
- 3 Почему именно листик? Ответ: ты сразу вспомнишь про него, как только наступит ухудшение; так же, со временем, если пытаться все это запомнить, что-нибудь обязательно забывается. Я убедился в этом сам. Если ты запишешь это на компьютер или телефон, уже завтра ты забудешь про существование записи.
ПОЭТОМУ ЛИСТИК И РУЧКА!!!
2.4 Как только наступает ухудшение, ищешь этот листик и применяете те средства и те методы, которые подходят имеено тебе! Сразу, а не после того, как все уже случится!
Мой алгоритм при ухудшении можешь прочитать тут (это то, что применяю я, при наступлении ухудшения).
Очень избитая фраза, но чем больше живу, тем больше убеждаюсь в том, какая она правдивая…
«Болезнь легче предупредить, чем потом ее лечить»
Увидимся. Роман.
Рубрика 
Метки:
Здравствуйте 🙂
Хочу сказать спасибо!)) я даже не много в шоке был, когда узнал что причина имеено в том, что очень часто дотрагиваюсь до лица! После просмотра первого бесплатного урока, начались улучшения)) Я конечно и до этого знал что трогать лицо нельзя, но как то игнорировал этот момент. А вот после просмотра вашего видео каким то чудом, я перестал до него дотрагиватся.
И результат на ура)) Раньше думал что все это из за еды, но как выяснилось позже причина была именно в дотрагиваниях (ковыряниях). Кушаю я и так в принципе хорошо, сладкое почти не ем, жирное тоже по минимуму. Только варенное в основном:) И каково было мое удивление, когда перестал трогать лицо… прыщи почти не появляются)Ну а если и выскочит чего, то я понимаю почему…просто вспоминаю всю еду которая была в течении дня)) То есть как вы и говорили под контролем ситуация… перед тем как сделать исключение в еде, я понимаю, настраиваю себя, что съев например вот это жирное куриное филе в сыре, то возможно появляение нежелательных элементов:)) Да и то если и появится там чего, быстро пройдет. Вообщем итог в том, что основная моя причина №1- дотрагивания до лица, ковыряние прыщей №2 — еда!
Сейчас лечу постакне, каждый вечер на пятна от прыщей накладываю в течении 15 минут ватный диск обмочив его в соке лимона.
Вот так =) Спасибо за внимание =)
Ждем раздел лечение постакне!
Очень мотивируют подобные отзывы, огромное спасибо что написал!
ОТЛИЧНЫЙ САЙТ ! НАТКНУЛСЯ СЛУЧАЙНО , СТРАДАЮ ПРОБЛЕМОЙ ВТОРОЙ ГОД. А НА СЧЕТ ПРИЧИНЫ , ПО МИМО ТОГО ЧТО ДОТРАГИВАЕМСЯ ДО ЛИЦА , ЕЩЕ Я ДУМАЛ ЭТО ЗАВИСИТ ОТ ТОГО КАКОЙ СТОРОНОЙ ЛИЦА МЫ СПИМ НА ПОДУШКЕ . P.S. ИЗВИНИТЕ ЗА КАПС КЛАВА ТОЛЬКО ТАКИМ ШРИФТОМ ПИШЕТ . )
Спасибо за добрые слова, очень мотивирует!
На самом деле так дела и обстоят!Хотелось бы увидеть лицо волшебника помогающего множеству людей)))
Хаха =) Пару самых близких людей на этом сайте знают, как я выгляжу. Пока я, к сожалению, слишком зависем от общественного мнения, что не позволяет раскрыть свою личность поподробнее.