Всем привет! Сегодня будет небольшая, но очень и очень полезная статья. Я расскажу вам одно правило, соблюдая которое вы повысите вероятность избавления от прыщей в несколько раз. Это действительно важно, вы должны постараться соблюдать это правило всегда. Сначала это будет тяжело, но потом вы привыкнете и перестанете совершать эту ошибку (а совершают ее 90% людей, которые борются с прыщами). Или же вы забудете об этом правиле через пару дней и будете дальше мечтать о чуде. Тут уже все зависит от вас :).
Откуда я могу утверждать это? В течении недели я наблюдал за членами своей студенческой группы, и на основе этих наблюдений сделал некоторые выводы. Ладно, не буду больше томить.
В своем эксперименте я выделил 2 группы людей: люди с проблемной кожей, которые уже несколько лет не могут избавиться от прыщей; и люди с чистой и здоровой кожей, прыщи у них появляются очень редко. Можете после следующей фразы закидать меня тухлыми помидорами, но я считаю так. МЫ САМИ ВИНОВАТЫ В ВОЗНИКНОВЕНИИ ПРЫЩЕЙ. Конечно, многим удобнее думать, что это переходный возраст виноват, какие-то внутренние проблемы с организмом, но только не мы сами.
Нашему эго тяжело слышать об этом, и вы сразу подумаете о том, какой вы уникальный человек и что я ничего о вас не знаю. Я тоже раньше так думал, но сейчас мое мнение координально изменилось. Мы сами решаем, что для нас лучше, сознательно или подсознательно. Так вот, в процессе наблюдения я выделил одну интересную закономерность. Люди с проблемной кожей ПОСТОЯННО ТРОГАЮТ СВОЕ ЛИЦО. Многие спросят: ”И это все?”. Да, это все. Это то самое правило, соблюдая которое, вы предотвратите как минимум половину появляющихся на вашем лице прыщей.
В процессе наблюдения за людьми с чистой кожей я заметил, что они вообще не дотрагиваются до своего лица. Совсем. Мне действительно было тяжело в это поверить. И наоборот, люди с прыщами трогают свое лицо каждые 5-10 минут. Мы делаем это несознательно. Скорее всего, это что-то из области психологии, т.к. таким образом мы пытаемся как бы защититься от взглядов других. Раньше я делал это и вовсе сознательно, постоянно подпирая рукой правую щеку, которая была просто усыпана прыщами (с чего бы это?). Сейчас у меня появилась какая-то глупая привычка дотрагиваться до подбородка. И что бы вы думали? У меня появились прыщи и комедоны (как избавиться?) на подбородке.
Это правило будет действовать и в 30, и в 35 лет, я в этом уверен. Прошу заметить, что в этом правиле я не вспоминаю про выдавливание прыщей (что тоже нужно делать правильно). Я говорю лишь про простые касания. Но как же перестать дотрагиваться до лица? Это сделать реально тяжело, но я и не говорил, что будет легко. Вы должны постараться контролировать это, другого способа я не знаю.
Тяжело будет только первые пару дней, зато потом вы привыкнете и перестанете повторять эту ошибку, которую делают практически все, кто пытается избавиться от прыщей. Не знаю, удалось ли мне убедить вас как это реально важно.
Просто прекратите трогать лицо по поводу и без повода! Тяжело? Да. Выполнимо? Только если вы этого действительно захотите. Увидимся.
Рубрика 
Метки: 
Да, все понимают, но мало кто делает, к сожалению!
50% — это образно, наверно?
Хочу добавить, если кто-то захочет ввести такое в привычку, т.е. перестать трогать совсем кожу, то ориентируйтесь на 21 день (в среднем, было уже доказано) ежедневного самоконтроля. Обычно, этого хватает чтобы привыкнуть к чему-то, потом у вас будет работать автопилот. 8)
По крайней мере, потом, вы не будете на это тратить много усилий.
Было интересно Роман!
Да, Михаил, 50% это образно. Вот реально я уверен, что если перестать трогать лицо, можно сократить появление новых прыщей как минимум в половину. Я знаю одну девчонку, у нее постоянно прыщи под бровями. И она постоянно трогает руками эту область, даже в процессе разговора, не замечая этого за собой. Я не видел ни одного человека с таким местом появления прыщей, так что это 100% из-за постоянных дотрагиваний.
Про 21 день уже писал в какой-то статье ранее. Когда я отучивался от этой привычки (особенно в отношении щек), было реально тяжело контролировать. Но потом привык как-то.
Спасибо за ваше мнение. *THUMBS UP*
С братом покупали билеты и девушка, которая их нам продавала, упершись локтем в стол, а пальцы все время чесали подбородок, там у нее реально стая маленьких воспалений было, а само лицо чистое. Не знаю, как она не догадалась это прекратить, это было так очевидно, что это из-за дотрагиваний. Так что статья верная на все 100!) *THUMBS UP*
А если нужно помыть лицо после прогулки (т.к. уличные микробы налетают на кожу), то эти касания кожи лица не будут вредны?
А я знал ещё давно, что прикосновения переносят грязь и микробов. И ведь правда, что подпираешь или чешешь, там воспаляется. Нужен самоконтроль.
Еще это правило отлично действует в отношении прыщей на висках (в этой области). Ведь часто сидя за столом или компьютером этого не замечаешь. А самоконтроль нужен только в начале, а дальше привыкаешь и не совершаешь эту ошибку.
Помимо рук, есть ещё такая современная штучка как мобильный телефон, о чистоте которого беспокоятся единицы. Я скорее отношусь ко второй группе людей, но заметила такую тенденцию, что как только стала пользователем смартфона, который везде и всегда со мной, постоянно кладётся на какую-то поверхность, вертится в руках моих или становится объектом тыкания пальцев друзей *CRAZY* , на щёчках нет-нет стали появляться высыпания. Теперь всегда при себе ношу салфетки специальные для экрана, не супер-панацея, конечно, но сейчас тьфу-тьфу-тьфу жаловаться не приходится. Если за борьбу с гадкими прыщиками взяться комплексно, то обязательно можно их победить. Всем побед =)
Владельцам сматрфонов взять на заметку! 8) Спасибо за отзыв.
Очень интересно… Столько всего перепробовала, а вот про касания слышу чуть ли не впервые.
А еще очень часто возникают прыщи, зуд и раздражение из-за чужих касаний. Например, молодого человека, — особенно если у него легкая небритость:)
Это одна из самых главных причин прыщей ВООБЩЕ. Все эти наружные, внутренние средства это конечно хорошо, но есть вещи, которые дают намного больший эффект при лечении прыщей. Это одно из самых важных.
А мне эту великую мудрость с моего юношеского возраста папа неустаннно повторял. Летом на дачу без всяких зеркал, чтобы не видеть, а следовательно и не трогать свое лицо с появившимися там воспалениями. =)
всем привет!
Роман, спасибо тебе за твои статьи, всё просто, доступно и понятно!
из личного опыта хочу добавить, что после умывания желательно вытирать лицо одноразовыми полотенечками (их огромное множество в супермаркетах), это предотвратит размножение бактерий!
Кстати… Отличный совет, надо взять на заметку =) . Спасибо!
Могу еще посоветовать лицо после умывания совсем не вытирать, а массажными движениями на влажную кожу сразу наносить крем, так больше влаги сохранится да и от сасмомассажа, даже минимального, только польза — как косметолог говорю 😉
Ох, как же это тяжело, особенно для человека который из форм восприятия мира и людей выбирает не визуальный или вербальный способ а тактильный. Не могу с собой ничего поделать, хочу все пощупать, всех обнять, яро жестикулировать, касаясь руками кожи, и обожаю когда меня гладят. Как же огродить себя от всех этих радостей жизни и не выглядеть как сумасшедшая мизофобка?! 🙁
Ошибка, не координально, а кардинально…
Когда за компом сидишь, читаешь что — нибудь часто подпираешь лицо рукой!
Надо переучиваться))
Да все верно написано, от того что на руках куча бактерий, плюс еще потеют)) Привычку я эту поборол, но вот бывает ночью руку на лоб положу и все ппц, 2 недели в мучениях))
Бред,полный бред. У меня вся спина усыпана прыщами…..и что я трогаю??
Ну тогда просто иди нахуй и никогда больше не пиши.
О, Рому разозлили! Поддерживаю тебя! Ведь, это только одна из многочисленных причин, а не ключ к здоровой коже! Мыться чаще надо, носить одежду из натуральных тканей, питаться правильно , спасть на качественном и чистом постельном белье и тогда жизнь наладиться!!! Правильно, Рома? 😀
Точно… А как только появляются высыпания, потребность потрогать усиливается.
Не обязательно как жест психологической защиты, может еще и когда человек нервничает, слишком много переживает.
Кстати, очень важный пункт для девушек, которые пользуются декоративной косметикой, наносят ее кистями для макияжа. Это ведь тоже не менее важно! Часто мыть свои кисточки, которыми ты трогаешь личико каждый день — я мою свою 3 раза в неделю, но у меня нет кистей для жидких структур — тональный я наношу ручками. Девушки, пожалуйста, обратите на это внимание.
и еще — я всякий раз когда прихожу домой СРАЗУ умываюсь, предварительно помыв руки. И перед нанесением макияжа тоже мою руки.
Такие дела.
Сижу, читаю вашу статью, в голове мысли: «да, точно — главное самоконтроль…» Через секунду замечаю что левая рука подпирает подбородок.
Всё верно.
А по поводу кистей для макияжа, то их в обязательном порядке нужно обрабатывать специальным спиротовым средством после КАЖДОГО применения.
А можно я помою руки а потом потрогаю? 😀
Тоже заметил такую особенность за собой, недавно провел эксперимент, сидел на парах с левой ладонью на лице, потом сидел дома, делая дз, и подпирал подбородок, угадайте где на следующий день появилось несколько воспалений?) Именно. Не смотря на то, что прохожу лечение третиноином, уже 2.5 месяца, он действительно помогает, вот только на лице с постакне и постоянными закрытыми комедонами(их жуть как много, можно выдавливать, а толку? за день-два снова заполняются) эффекта не видно.
Рома, все что Вы написали, трезво,информативно,полезно. за статью +5. за Ваш труд отдельное, спасибо!
Прыщи на лице, это лимфа выплевывает мусор. Лимфу чистить надо