Привет! Я уже готовился лечь спать, по быстрому заглянул на почту (может прислали чего =) ), и тут пришла идея дать вам небольшой совет, поэтому пишу вам уже полусонный, потому что завтра могу уже забыть (с моей то памятью) =) . Совет будет про улучшение пищеварения, а также я назову вам конкретный продукт конкретной марки, который использую я.
Итак, как вы уже наверное знаете, одним из главнейших пунктов в лечении прыщей является улучшение пищеварения. «Что у нас в животе, то и на лице» — поистине гениальное выражение! Если вы не верите в то, что еда не влияет на прыщи, то вы либо глупец, либо очень любите есть не слишком полезную пищу. Ведь напрямую еда не влияет на появление прыщей, можно пить и прокисшее молоко, но что будет происходить в нашем желудке? Он будет посылать сигнал SOS всеми возможными средствами (сами, думаю, догадываетесь какими именно =) ).
В век фастфуда, проблемы с пищеварением практически у каждого третьего, а то и второго жителя. Но как же быть, если у вас тоже такая проблема, но вы твердо решили положить этому конец?
- Во-первых, заходите в статью «Диета от прыщей — от чего отказаться?» и тщательно изучаете. Исключаете все вредные продукты из своего рациона.
- Во-вторых, (а это именно главный совет этой заметки) я писал про йогурт. Во время своего месячного (основного) лечения, после посещения дерматолога, одной из главных задач было наладить пищеварение. Я пил йогрут каждый день, а иногда и по два раза. Йогурт этот я покупаю до сих пор, название его «Ласковое лето«. Не знаю, есть ли он в России (я из Беларуси), но можно найти и аналоги, просто решил написать конкретно какой пил я.
Вот так он выглядит. В пакете. Не знаю, есть еще и в длинных баночках, и в обычных пластиковых стаканчиках. Я их не пил, но я думаю, они не хуже. За качество искомого продукта я ручаюсь, так как пью сам уже больше двух лет при малейших проблемах с пищеварением, а часто и просто так, так как этот йогурт действительно вкусный =) .
Все друзья, я спать. Кстати, скоро моему блогу год (ого!), на днях замучу конкурс с клевыми призами, так что заходите почаще, выиграть там будет не сложно.
Рубрика 
Метки:
Даа, в Белорашке нам с молочными продуктами повезло, обычно все качественные. Я тоже люблю кефирчика на ночь хлопнуть, хорошо компенсирует универскую дневную сухомятку 😀
Дааа, кефир это тема Стас =)
Здравствуйте, Роман!Я так и не нашла вашу публикацию от 25 марта про «Роаккутан». Опубликуйте её, пожалуйста, было бы очень интересно прочитать, так как очень много противоречивых отзывов. С уважением, Мириам.
Отчасти согласна, но есть пара замечаний: 1) Существуют люди, у которых аллергия на молочку, в т.ч. и на йогурты. Прыщи появляются и от этого.
2) Качество йогурта часто под вопросом. Красители, ароматизаторы, иногда консерванты — все это не приносит пользы. Так что лучше йогурт делать самому, для этого даже не обязательно иметь специальную йогуртницу, можно делать в термосе. Конечно, много возни и мороки, но здоровье важнее)) =)
Спасибо за мнение. Мне, как парню, точно вариант с приготовлением не подходит =) . Я больше 10 минут на кухне выдержать не могу, так как жуткий лентяй =) . Про аллергию это само собой, тут люди уже сами должны знать свой организм.
Вы разве не заметили, что у вас «йогуртный продукт», но никак не йогурт!
это очень важно…