Здравствуйте, уважаемые читатели skinFine.ru. Сегодня мы поговрим о проблемной жирной коже. Давайте вспомним, как появляются прыщи. На нашей коже присутствуют поры, которые позволяют коже не только дышать, но они имеют еще одну важную функцию – через поры выделяется кожное сало. Когда кожного сала выделяется много, пора может забиваться. Кожное сало, накапливаясь и накапливаясь в протоке, постепенно создает комедон (закупоренную пору). Если в комедон попадают бактерия (Propionibacterium acnes), этот проток воспаляется, ну а дальше вы уже знаете.
Исходя из этого, напрашивается вывод: нужно уменьшить выделение кожного сала (или сделать так, чтобы оно вообще не выделялось), тогда не будут образовываться комедоны, а значит, не будут появляться и воспаления. Но сделать это проблематично.
Если бы наша кожа не выделяла кожный жир, мы были бы похожи на сморщенный апельсин. Другой вопрос, можно ли уменьшить выделение кожного сала? Если вам надоел неэстетичный жирный блеск, а так же постоянное появление комедонов и воспалений, читайте далее.
Причины повышенной жирности кожи и уход за жирной кожей
1 Самой главной причиной интенсивной работы сальных желез является неправильное и несбалансированное питание. Нужно упорядочить свой рацион, практически отказаться от сладкого и жаренного (особенно жаренного), ограничить употребление мучного, газировки. Снизить нужно, в первую очередь, потребление жирной пищи (полезно будет почитать: диета от прыщей: от чего отказаться?). Молочные продукты употребляйте с минимальным процентом жирности.
2 Возможно, вы слишком часто умываетесь. Смывая жирный блеск слишком часто, мы наоборот провоцируем поры еще больше выделять кожного сала. Одного-двух умываний вполне хватит. Вместо умываний многие рекомендуют использовать матирующие салфетки.
3 Нерегулярное мытье головы. При средних и длинных волосах, голову нужно мыть каждый день (при длинных) или через день. Правильный выбор шампуня для жирных волос так же поможет. Но тут дело сугубо индивидуальное, наблюдайте за тем, как быстро жирнятся волосы от того или иного шампуня и выбирайте подходящий для вас. Так же можно поделать маски для жирных волос, рецепты их вы можете найти в интернете.
4 Если жирный блеск у вас появился спонтанно, что привело к резкому увеличению числа прыщей (особенно воспаленных), возможно дело в клеще демодексе.
5 Использование тонального крема способствует появлению жирного блеска, лучше использовать пудру (существует пудра для жирной кожи, а также проблемной, лучше покупать такую).
6 Не рекомендуется использовать средства на спиртовой основе. Спирт провоцирует выработку кожного жира.
Вот такие советы. Если вы не нашли в этих рекомендациях причину того, почему у вас жирнится лицо, обратитесь к дерматологу. Возможно, это просто переходный возраст дает о себе знать. Это первая статья из цикла о уходе за различными типами кожи. Чтобы ничего не пропустить и узнать обо всех обновлениях первыми, рекомендую подписать на наш RSS-канал! Ну а на сегодня все, увидимся!
А в конце прикольное видео о том, как большого и толстого мужчину можно напугать обычным подгузником. Да еще и как напугать! Смотрим =) :
Рубрика 
Метки:
Моя главная причина-это повышенная жирность кожи.Причина жирности,как я считаю,сухость после умывания. Роман,чем еще можно умываться,чтобы не сушить кожу лица,кроме болтушки? Может быть бывают не только наружные средства от повышенной жирности?
Мне помогает Гель без мылы из серии «Пропеллер»…
Вот я не знаю: я умываюсь раза три в день-утром- после школы-и вечером. Это слишком часто? И потом, если умываться два раза в день, то как часто можно делать маски для лица( что то вроде белой глины, маски пропеллера и т.п)? %)
3 раза в день это много, 2 тоже многовато, кожа будет реагировать излишним выделением кожного сала
Привет, начал пользоваться вашими советами — действительно прыщей стало меньше, прочел комментарий выше у меня вопрос сколько раз умываться в день — 1 ? Если да то когда лучше утром или вечером?
Привет, 1, лучше вечером
Роман, вы тут пишите, что «Не рекомендуется использовать средства на спиртовой основе.», но в статье про болтушку половина рецептов содержит спирт. Как так? Или я не так поняла? =)Я слышала что, грубо говоря, прыщавую кожу лучше вообще не сушить никаким спиртом.
Рецепты болтушек я не с головы брал, как в аптеке делают я так и выложил
Так я понимаю, речь не том, откуда вы брали рецепты. А о том, как понять, спирт осложнит ситуацию или нет, если в статьях говорится противоположное, так скажем
болтушки бывают на водно глицириновой основе, и на спиртовой
Простите, но мытье головы каждый день я оспорю. У меня очень длинные волосы около 100см. Если я буду мыть их каждый день, то наоборот увеличу выработку кожного сала. Не зря же рекомендуют увеличивать количество дней между мытьем головы, чтобы она жирнилась не так часто. Да и проверенно на себе не раз. Сейчас лето, на улице 30 градусов, но при этом я мою голову на 3 день и мои волосы не успевают загрязниться.