Привет! Сегодня будет очень полезный материал, из которого ты узнаешь, что нужно делать, если наступило ухудшение и прыщи пошли с новой силой. Расскажу это я на своем собственном примере, т.е как с ухудшениями справляюсь я.
Написать я об этом решил потому, что у самого недавно наступило небольшое ухудшение. Или в своем курсе, или в какой-то другой статье я писал о тех периодах, когда у меня наступает ухудшение. Это начало/конец осени, начало/конец весны. Уже писал про осенее обострение, которое у меня было в сентябре.
Сейчас как раз конец осени, а значит я уже мысленно готовился к ухудшению, что, в принципе, и произошло. Хотя по сравнению с прошлыми годами это и ухудшением назвать язык не повернется, так, ерунда :).
Как я понимаю, что грядет ухудшение? Организм мне посылает сигналы в виде увеличивающейся жирности кожи. А кожное сало является пищей для бактерий, которые вызывают прыщи.
Я думаю, вы и сами чувствуете, когда грядет ухудшение… Когда на мое лицо становится очень жирным – прыщей не избежать. И именно в этот момент необходимо принять нужные меры (их я применяю и сейчас, обострение, тьфу, тьфу, уже позади.
Итак, что же делать при ухудшении? САМОЕ ГЛАВНОЕ – ЭТО ВЗЯТЬ СИТУАЦИЮ ПОД КОНТРОЛЬ! Т.е, вы должны предотвратить появление новых прыщей. Если вы предотвратите появление новых – то и старые уйдут быстрее, я думаю это всем понятно.
У меня есть определенный алгоритм, соблюдая который, я намного легче переживаю такие периоды.
Мой алгоритм при ухудшении:
Во-первых, необходимо исключить всякие дотрагивания до лица и выдавливания прыщей. По себе знаю, что когда жирность кожи повышается, хочется сразу трогать лицо руками. Делать этого нельзя, потому что сделаете только хуже. Контролировать это тяжело, но я пытаюсь (мойте почаще руки с мылом, тогда не хочется дотрагиваться, я убедился в этом на собственном примере).
Во-вторых, сразу же исключаю жаренные и жирные продукты, т.к. их употребление повышает жирность кожи.
В-третьих, если ухудшение достаточно серьезное, покупаю скинорен (если закончился). Им точечно обрабатываю воспаленные прыщики. Скинорен так же немного уменьшает выделение кожного сала.
В-четвертых, каждый вечер обрабатываю лицо болтушкой. Я и так делаю это каждый вечер (уже вошло в привычку), но при ухудшении стараюсь протирать лицо усерднее.
Это основные мои действия. Благодаря им, очень скоро все возвращается в норму. Для меня главной задачей при ухудшении является взять ситуацию под контроль, а именно сделать так, чтобы новые прыщи не появлялись.
А как вы боритесь с ухудшениями? Напишите в комментариях, если не затруднит.
До встречи :).
Рубрика 
Метки:
Да, такой блог однозначно надо раскручивать сильнее — что б как можно больше людей о нем узнали
Огромное человеческое спасибочки
Огромное спасибо за инфу. Автору респект и уважуха.
Пожалуйста =)
Спасибо за информацию.
Главное не зацикливаться , и помнить что все проходит ,не само по-себе конечно))))))))))))))но проходит
В точку! =)
а вы мазали скинорен гелем или кремом?:)
гелем
Огромное спасибо за блог,советы и статьи!Это несомненно большая работа.Мотивации у меня теперь хоть отбавляй, я начала верить в СВОИ силы! =)
Давайте решать проблему вместе….мне помогают желчегонные таблетки и травы Артишок ,бессмертник ….так как есть загиб желчного,связано не связано но когда пью таблетки и не ем яйца и молочные продукты лицо лучше.
Знаете я всё перепробовал, всё что написано на сайте и всё о чем знал сам но увы ничего не помогает((( Я соблюдаю диету сделал себе расписание ухода за лицом. И всё впустую *HELP* я уже так отчаялся что не знаю что мне ещё делать %) хочется просто бросить это всё и жить таким. Моя стадия средне-тяжёлая, и честно скажу эта проблема длиться у меня уже где то 5-6 лет.
Серж, это означает, что в теле много токсинов. В таком случае необходимо почиститься изнутри. Как говорил Суворов «Лучший лекарь — это голод». И не просто голод, а воздержание от грубой пищи, клеточное питание и промывание кишечника. Полное руководство дает Марва Вагаршаковна Оганян (врач-натуропат, биохимик со стажем 30 лет). Смотри ее видео обучайся и практикуй.
Сама от себя не ожидала, думала, молочные продукты наоборот полезны, но, как оказалось, если исключить (как сказала выше Ира) молоко (кефир, творог, йогурт) становится лучше.
Стоит отметить, исключить стоит не только газировки, включая прозрачные, но и ароматизированные чаи, даже если пишут, что ароматизаторы натуральные или кусочки фруктов.
От дотрагиваний хорошо помогают тонкие перчатки из ткани. Например, у меня основных причины касаний две: 1) контроль, а не вылезло ли чего 2) не могу объяснить, ощущение на кончиках пальцев нравится, особенно в волосах. Вот такой маньячный бред. А перчатки 1) не считаю достаточно чистыми, чтобы ими к себе прикасаться 2) теряется чувствительность и соответственно смысла в касаниях уже нет.
Кстати, я свое полотенце утаскиваю с собой в комнату и сушу в ней. Чтоб никто не смог даже случайно его коснуться 🙂
Еще один прикольный момент, пока болела (простуда, ОРВИ, ОРЗ — кто его разберет), пила таблетки противовирусные и в горло брызгала лекарство, так у меня лицо почти полностью прошло и еще недели две эта красота держалась. Может, совпадение, конечно. Но так хорошо с января, наверное, не было.
Хочу попробовать менять наволочку раз дней в 6, не ходить по холодному полу и не мыть посуду в холодной воде.
Загиб желчного тоже присутствует — установлено давно с помощью УЗИ. ВАЖНО! не начинайте пить желчегонное без консультации с врачом. Таблетки нужно правильно пить в сочетании со спазмалитиком и нужно точно знать, что нет, например, камней. Иначе закончится все очень печально, до состояния кожи дела не будет.
Забыла написать! Хорошо помогает Малавит гель (алтайский препарат травяной),но он оооочень-оооочень крутой! И Биопином мазать пробовала (он жирный, состав древесно-пчелиный).
Примерно так: биопин вытягивает гнойные прыщи наружу, малавит оооочень мягко их подсушивает. Дополнительная фишка малавита — убирает красноту, не так в глаза бросаются воспаления. И! подкожные, которые только начали болеть, но еще не вылезли, проходят бывает в течение суток там же внутри без последствий!